L’été est bien là, et les fortes chaleurs aussi ! Voici quelques conseils essentiels pour vous protéger et protéger vos proches :
Mouiller son corps et se ventiler : utilisez un brumisateur ou un gant humide et un ventilateur pour vous rafraîchir. Boire régulièrement de l’eau : restez hydraté(e) en buvant de l’eau tout au long de la journée. Maintenir sa maison au frais : fermez les volets en journée pour garder la fraîcheur à l’intérieur. Manger en quantité suffisante : assurez-vous de manger des repas équilibrés pour maintenir votre énergie. Ne pas boire d’alcool : l’alcool déshydrate, privilégiez l’eau et les boissons non alcoolisées. Éviter les efforts physiques : réduisez les activités physiques intenses, surtout aux heures les plus chaudes. Donner et prendre des nouvelles de ses proches : Veillez les uns sur les autres, surtout les personnes vulnérables.Depuis plusieurs semaine le CCAS de la ville a activé son plan canicule.
Les élus et services municipaux appelleront les personnes fragiles inscrites au registre pour prendre des nouvelles et identifier leurs besoins pour faire face aux températures élevées.
Si vous souhaitez vous inscrire ou faire inscrire un proche, veuillez contacter la mairie au 04 72 24 48 02.
